Khái niệm ván chèo SUP là gì?
Ván Sup hay còn được gọi là ván chèo đứng hay ván lướt sóng có mái chèo ( tên tiếng anh của nó là Stand up paddle boarding ). Đây là một phương pháp dùng để giải trí, thư giãn hiện đại đang được rất nhiều người trên toàn thế giới ưa thích, trong đó có cả người dân Việt Nam.
Lợi ích của môn thể thao chèo SUP là gì?
Chèo SUP là hoạt động dùng để thư giãn rất hữu hiệu sau những giờ làm việc căng thẳng mệt mỏi. Giữa một khung cảnh trời, mây, sóng, nước, không khí trong lành, chắc chắn người chơi sẽ cảm thấy dễ chịu và thư thái hơn mức bình thường.
Bên cạnh đó, việc bạn chèo SUP thường xuyên sẽ giúp cho bạn có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng sẽ săn chắc hơn. Đây là môn thể thao sẽ đòi hỏi khả năng giữ thăng bằng, phối hợp vận động giữa các bộ phận tay, chân, eo, và hông.
Ngoài ra, khi kết hợp cùng với các động tác yoga trên ván, bạn sẽ tạo ra được một không gian tập yoga giữa thiên nhiên vô cùng thú vị để thử thách khả năng bạn giữ thăng bằng và rèn luyện khả năng giữ được sự bình
tĩnh của mình.
Đặc biệt, kỹ thuật trong môn chèo SUP rất đơn giản và chỉ sau vài buổi tập, người chơi có thể thực hiện một cách nhuần nhuyễn và kiểm soát mái chèo tốt hơn. Bạn đừng lo! Khi gặp bất cứ vấn đề gì trong lúc chèo SUP, sẽ có nhân viên cứu hộ đến hỗ trợ ngay lập tức. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể thoải mái khám phá môn thể thao này nhé.
